2017年1月21日星期六

成为2017年成为一个更好的人


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我知道我不是第一个说2016年不是伟大的一年。当然,时间是线性的,我们的日历只是我们弥补的东西,我们不应该归咎于世界出现问题的一切 - 但仍然是去年的书籍不是一个书籍。

还是呢?

回到去年1月,2016年1月并没有为我开始伟大。我的家人已经搬走了,我失去了由于清算而失去的工作,我害怕失去我的家。当我开始在我讨厌的工作中工作时,我开始变得沮丧,我开始成为我从未想过的消极,焦急的人。

我花了一点时间来清除我的头,这就是当我决定一起拉起自己并控制我的生命。对我的家人不赞成,我辞掉了我糟糕(虽然付出了良好的)的工作,并在不同的道路上冒着风险。

这几个月飞越,现在我的生活可能并不完美,但由于追随我的肠道去年,我能够让自己回到轨道上。这是因为这是我感谢2016年。

我在2017年成为一个更好的人的原因是因为我想花今年清洁我生命中的过度消极,并专注于善。好事一直在发生,从所有的爱,我感受到圣诞节的圣诞节,与我的惊人的同事成为好友(找到令人敬畏的新素食鸡鸡场 - 你好, Seitan寺庙 !)。

与去年相比,当我的情感太低时,今年我会拿起好的并与之运行。每次我得到恭维,我都会欣赏恭维的意思,而不是问自己为什么我当我不值得的时候被称赞;每次我为杂志写一个博客岗位或一个功能时,我会骄傲地写它而不是过度批评自己;每当我与某人谈论我的信仰或价值观的辩论时,我都会觉得捍卫自己的意见,而不是质疑自己。

就是这篇文章不是关于我的,我已经放了一点列表,每个人都可以成为自己的更好版本。并非所有这些都可能是每个人的口味,但一两个可能有所帮助!

不要释放过去的消极情绪  - 当糟糕的回忆或后悔开始表面时,提醒自己想到最近发生的事情

尝试拥有一个社交媒体的一天 - 我们在我们的手机上我们已经忘记了与自然世界互动的东西

保持唯一好的事物的日记 - 回顾一下在去年在你身上发生在你身上的所有美丽事情,幸福日记

志愿者 - 无论是为期一天还是每周承诺,做某事来帮助别人总是一种良好的感觉

练习 - 你可能会尽我所能讨厌它,但它释放了内啡肽,让你开心!

预订假期 - 我们都太过分了。让我们失去压力。

观看鼓舞人心的电影 - Eddie the Eagle, 时尚女魔头漂亮女人 只是我最爱的几个

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