2017年2月2日星期四

是时候谈话:为什么要谈论精神疾病的事情


因为大多数人都会知道,精神疾病从焦虑,充满吹萧条,到阿尔茨海默。这是影响大量人口的巨大比例的规模(估计这一点 过去一周中有6人经历过心理健康问题)然而,有些人仍然相信“精神疾病”的话是指“疯狂”的人。这是为什么现在比以往任何时候都更多的原因,我们需要谈论,教育和停止让人们沉默地遭受痛苦。


我的心理健康故事

当我还是个少年时,我的情绪非常不稳定。你可以把它放在荷尔蒙上,但我周围的其他人似乎似乎体验了我所做的那种高点和低声(或者,他们从未告诉过我,无论如何)。就个人而言,我把这个归结为我与父母的关系,远非完美。我非常担心他们不爱我。我会在黑暗中坐在我的房间里几个小时,问自己如果我父母如果我从未出生过的话,这一点成为了大约四年的经常活动。我的思绪将困扰着自杀的思想,或者从未排在第一天,从未出生过几个小时到几天。但后来我会有荒谬的高点,在那里我被兴起,那些思想似乎是一个遥远的记忆。我会告诉自己我愚蠢地思考他们,而且事情只会变得更好 - 但是当然,他们没有。很快就会在黑暗中回到黑暗,字面上和比喻上。

那时,我没有任何人交谈。我的父亲以“僵硬的上唇”的态度带来了,并像外国概念一样对待情绪。我的妈妈会认为我过于戏剧性的,引人注目的寻求者。因为我不想让其他人进去,我不得不沉默地沉默于我的疾病,直到我开始看到我的伴侣,谁(尽管没有真正了解令人心虚的感觉如何(而且我非常感谢他永远不会不得不觉得这样)))帮助我没有结束。只是让某人听听是一个救济。

它让我伤心,这就是我所需要的所有。为什么我小时候不能回来?因为,回来,世界对心理健康的理解仍然是非常原始的;这几乎是一个禁忌主题。如果你有一个精神疾病,那么你被嘲笑,或遇到困惑的凝视,甚至被指控撒谎。现在,随着我们所提供的所有帮助,找到某人谈论的是,无论是由NHS,私人治疗师提供的辅导员,透过您的办公室员工援助计划或内部辅导员在你的大学。 如果我可以提供这些选择的一个成长,我现在可能会以幸福,而不是忧郁地回顾我的高中岁月。所以,如果你知道任何患有精神疾病的人,或者如果你自己遭受痛苦,我敦促你和某人说话 - 不要浪费宝贵的时间让它消耗你,或者你爱的人。


关于心理健康的事实 是时候改变了,英国的机构旨在最终终止心理健康歧视

- 45%的心理健康问题是过去一年犯罪的受害者
- 26%的年轻人有精神疾病,他认为他们面临的耻辱让他们想要放弃生命
- 90%的心理健康问题的人体验耻辱
- 17%的人将在终身内遇到自杀思想
- 三分之二的心理健康问题认为,工作场所的压力促成了他们的疾病
- 在告诉他们最亲密的朋友或家庭之前,60%的精神疾病等待一年
- 大约1%的人口将体验强迫症


表达他们支持的名人 是时候改变了

演员,作家和演示者 斯蒂芬弗里 -“我想说出来,打开公众耻辱,并给出更清晰的精神疾病图片 大多数人都知道.”

歌手,歌曲作者和女演员 梅尔C.“心理健康问题只是生命的一部分 人们可以,并确实恢复过度和成功的生活。一世’我承诺我的支持,以帮助最终的心理健康偏见。你什么时候?”

DJ和Spepler. 特雷弗尼尔森“我想向偏见的偏见和耻辱誓言和心理健康问题的人的支持。我在多年来,通过一些创伤在他们的生活中,我已经遇到了许多人的朋友,从未完全康复并找到它很难应对。我真诚地相信 有心理健康问题往往误解了, 那’为什么我尽量不要抛弃这些人。“

记者,广播公司和演示者 Fiona Phillips.“我承诺帮助最终的心理健康偏见,因为 心理健康问题的人需要爱,理解和支持 - 不要被告知“把自己拉到一起”。 我们过时的态度需要抢出它 - 我们中的任何一个都可能受到影响,所以我们都应该了解更多并更多地讨论心理健康。 ”  

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